লগ-ইন ¦ নিবন্ধিত হোন
 ইউনিজয়   ফনেটিক   English 
নদী দখলকারীরা যত শক্তিশালী হোক, তাদের ১৩ স্থাপনা উচ্ছেদের সিদ্ধান্ত নিয়েছে সরকার। সরকার কি আদৌ তা পারবে?
হ্যাঁ না মন্তব্য নেই
------------------------
শীত প্রায় পরেই গেছে। এবার ঘরে ঘরে মুলার রকমারি পদ রান্না করা শুরু হবে। যেমন- মুলোর ছেঁচকি, মুলা দিয়ে ডাল, মুলা দিয়ে মাছের ঝোল আর ইদানিং তো মুলার পরোটা খাওয়াও শুরু হয়েছে। এছাড়াও, সালাডে মুলা বা এমনিই একটু নুন ছড়িয়ে মুলা দিয়ে মুড়ি। তা মুলা আমরা খাই কেন? শুধুই কি তার স্বাদের জন্য? এক কথায় উত্তরটা অবশ্যই হ্যাঁ হবে। কিন্তু মুলা খাওয়ার আরও বেশ কিছু কারণ আমাদের জেনে রাখে উচিত। তাহলে জেনে .. বিস্তারিত »
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

যৌবন ধরে রাখতে চান। কিন্তু অনেক টাকা খরচ করেও লাভ মিলছে না।দরকার নেই অত খরচ করার। অল্প দামে বাজার থেকে কিনে আনুন মাশরুমের প্যাকেট। সবজি করে, স্যালাডে, স্যুপে, যেভাবে হোক খেতে শুরু করুন নিয়মিত। ফল মিলতে শুরু করবে খুব দ্রুতই।  পেন স্টেটের বিশেষজ্ঞরা নতুন গবেষণায় জানতে পেরেছেন, মাশরুমে আছে প্রচুর পরিমাণে এরগোথিওনিন এবং গ্লুটাথিওনের মতো অ্যান্টি অক্সিডেন্ট যা বয়স ধরে .. বিস্তারিত »
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ে টেনশনে থাকেন বেশিরভাগ মানুষ৷ সাধারণত সুস্থ মানুষের রক্তচাপ থাকে ১২০/৭০ থেকে ১৪০/৯০ এর মধ্যেই৷ কিন্তু এর হেরফের হলেই মুশকিল৷ নিম্ন রক্তচাপেও যেমন নানারকম শারীরিক ক্ষতির আশঙ্কা থাকে, তেমনি উচ্চ রক্তচাপের ক্ষেত্রে তা যেন কয়েকগুণ বেশি৷ হৃদযন্ত্র বিকল হওয়া, কিডনি নষ্ট হওয়া থেকে মস্তিষ্কের ক্ষতির মতো মারাত্মক ঘটনা ঘটতে পারে উচ্চ রক্তচাপের কারণে৷নিয় .. বিস্তারিত »
---------------------------------------------------------------------------------------------

জনপ্রিয় সবজিগুলোর মধ্যে লাউ অন্যতম। সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর এই সবজিটি ঝোল, নিরামিষ, ভাজি কিংবা সালাদ হিসেবে খাওয়া যায়। এর খোসা, শাঁস, পাতা সবই খাওয়া যায়। প্রতি ১০০ গ্রাম লাউয়ে রয়েছে কার্বোহাইড্রেট ২.৫ গ্রাম, প্রোটিন ০.২ গ্রাম, ফ্যাট ০.৬ গ্রাম, ভিটামিন-সি ৬ গ্রাম, ক্যালসিয়াম ২০ মি.গ্রা., ফসফরাস ১০ মি.গ্রা., পটাশিয়াম ৮৭ মি.গ্রা., নিকোটিনিক অ্যাসিড ০.২ মি.গ্রা. রয়েছে। এছাড়া এতে রয়েছে খনিজ ল .. বিস্তারিত »
---------------------------------------------------------------------------------------------

দ্রুত বদলাচ্ছে আবহাওয়া। এই সময়ে সর্দিকাশি বা ভাইরাল ফিভার হওয়ার প্রচুর সম্ভাবনা থাকে। এই ধরনের রোগের চিকিৎসা সাধারণত কড়া ডোজের অ্যান্টিবায়োটিক। কথায় কথায় ওষুধ খাওয়া অনেকেরই না-পছন্দ!সাম্প্রতিক গবেষণা হদিশ দিচ্ছে এমন একটি ঘরোয়া কৌশলের, যার সাহায্যে সহজেই রুখে দেওয়া যেতে পারে ভাইরাস ও সর্দি-জ্বরের আক্রমণ। শুধু তাই নয়, এর সাহায্যে বাতের ব্যাথার মতো রোগেরও প্রতিরোধ করা .. বিস্তারিত »
---------------------------------------------------------------------------------------------

খাবার-দাবারে অনেকেরই বাছবিছার নেই। পছন্দের খাবার সামনে পেলে কেউ কেউ বেমালুম ভুলে যান যে, শরীর দিন দিন মুটিয়ে যাচ্ছে। অন্য কিছুর সঙ্গে আপোস করলেও, অনেকে আবার খাবারের সঙ্গে তা করতে রাজি নন। তাদের কাছে, পেটের শান্তিই, মনের শান্তি।এর ফলে ৩০ পেরোতে না পেরোতেই কারও কারও ভুড়ি আর বাধ মানতে চায় না। সেই ভুড়ি ধীরে ধীরে বড় হতে থাকে। আর একবার ভুড়ি হয়ে গেলে সেটা পোষ মানানো বেশ কঠিন কাজ .. বিস্তারিত »
---------------------------------------------------------------------------------------------

পেটের বাড়তি মেদ নিয়ে আজকাল অনেকেই চিন্তিত। সুস্বাস্থ্যের জন্য তো বটেই, শারীরিক সৌন্দর্যের জন্যও নারী-পুরুষ উভয়েই ভাবেন ওজন কমাবেন। কিন্তু কর্মব্যস্ততার কারণে অনেক সময়েই পেটের মেদ কমানোর জন্য প্রয়োজনীয় ব্যায়াম বা ডায়েট করা হয়ে ওঠে না। তবে জানেন, কিছু সহজ কৌশল অবলম্বন করলে বাড়তি ওজন কিংবা পেটের মেদ কমানো কিন্তু অতটা কঠিন নয়। আপনিও পারবেন ওজন কমাতে। জেনে নিন দশ  দিনে পেট .. বিস্তারিত »
---------------------------------------------------------------------------------------------

'ম্যাজিক মাশরুম' নামে পরিচিত এক ধরনের ব্যাঙের ছাতায় ঘোর সৃষ্টিকারী এক রাসায়নিক ব্যবহার করে ভীষণভাবে মানসিক বিষণ্ণতায় আক্রান্ত রোগীদের চিকিৎসা করা সম্ভব হতে পারে বলে মনে করছেন গবেষকরা।সিলোসিবিন নামে এই রাসায়নিক উপাদান মানুষের মস্তিষ্কে একটা মাদকের ঘোর সৃষ্টি করতে পারে, যা মস্তিষ্ককে আবার চাঙ্গা করে তুলতে সাহায্য করতে পারে। ১৯ জন রোগীর ওপর এই উপাদান পরীক্ষা করে দেখেছ .. বিস্তারিত »
খেজুর সারা বছর পাওয়া গেলেও আমাদের দেশে রমজান মাস ছাড়া ফলটি কমই খাওয়া হয়। কিন্তু আপনি কি জানেন? ফলটি পুষ্টির এক অসীম উৎস। গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত খেজুর খেলে অনেক রোগ থেকে দূরে থাকা যায়। আসুন জেনে নিই খেজুরের নানা পুষ্টিগুণ:শরীরে শক্তি যোগায়খেজুরে আছে গ্লুকোজ, ফ্রুক্টোজ ও সুক্রোজ, যা তাৎক্ষণিক শরীরে শক্তি উৎপাদন করে। শরীর খুব ক্লান্ত থাকলে খেজুর শরীরের ক্লান্তি দ .. বিস্তারিত »
---------------------------------------------------------------------------------------------

অপারেশন ছাড়াই গলবে কিডনির পাথর।ইউনিভার্সিটি অব হাউস্টনের গবেষকরা বলছেন, লেবুর রসে হতে পারে মুশকিল আসান। লেবুর রসে হাইড্রক্সিসিট্রেট থাকে। এটা আমাদের শরীরের ক্যালসিয়াম অক্সালেট ক্রিস্টাল গলিয়ে দিতে সাহায্য করে। এই ক্যালসিয়াম অক্সালেট ক্রিস্টালের কারণেই প্রধানত কিডনিতে পাথর হয়।প্রতি বছর পৃথিবীতে ক্যানসারের চেয়ে বেশি মানুষের মৃত্যু হয় কিডনির সমস্যায়। কিডনি সম .. বিস্তারিত »
---------------------------------------------------------------------------------------------

চিকিৎসায় নোবেল জয় করলেন যুক্তরাষ্ট্রের তিন জিন বিশেষজ্ঞ জেফরি সি হল, মাইকেল রোসবাস এবং মাইকেল ডব্লিউ ইয়ং। দেহঘড়ি নিয়ন্ত্রণের আণবিক ব্যবস্থাপনা আবিষ্কারের জন্য তাদের এ স্বীকৃতি দিয়েছে সুইডিশ নোবেল কমিটি। নোবেল কমিটির বিবৃতিতে বলা হয়, পৃথিবীর ঘূর্ণনের সঙ্গে তাল মিলিয়ে প্রাণিদেহের অভ্যন্তরীণ কর্মকাণ্ডও পরিচালিত হয়। বহু বছর ধরে বিষয়টি জানা গেলেও এর কারণ খুঁজে বের করেছ .. বিস্তারিত »
---------------------------------------------------------------------------------------------

 রান্নাঘরে এলাচ নেই এমন কোনো বাঙালি হয়ত খুঁজে পাওয়া যাবে না। এলাচ দিয়ে চা, মাংসে এলাচের গুঁড়ো, পায়েসেও এলাচ। তবে শুধুমাত্র স্বাদ আর গন্ধ নয়, এলাচের গুণ আরও সুদূর প্রসারি। যা আমরা অনেকেই হয়তো জানি না। আসুন জেনে নেই এলাচের অন্যান্য গুণ সম্পর্কে-হজমশক্তি বাড়াতে এলাচএলাচের মধ্যে উপস্থিত নানাবিধ কার্যকরি উপাদান বদ-দজম দূর করে। সেই সঙ্গে অম্বল, বুকজ্বালা এবং বমি বমি .. বিস্তারিত »
---------------------------------------------------------------------------------------------

ফিটনেস এক্সপার্টরা বলেন, জোরে হাঁটা বা জগিং ক্লান্তি দূর করে।যারা খুব অল্প পরিশ্রম করেই ক্লান্ত হয়ে পড়েন ধীরে ধীরে তাদের মানসিক শক্তি কমতে থাকে। খুব অল্পেই তাদের মেজাজ বিগড়ে যায়। অল্পেই রাগ হয়, শরীরে দূবর্লতা আসে। একসময় শরীরে বাসা বাধে নানা রোগ । তবে বিশেষজ্ঞদের মতে অনেকেই এ রকম সমস্যা কাটিয়ে উঠতে পারেন প্রতি দিন হাঁটার অভ্যাস করে। ফিটনেস এক্সপার্টরা জানাচ্ছেন রোজ মাত্ .. বিস্তারিত »
---------------------------------------------------------------------------------------------

পুষ্টিতে ভরপুর দুধ সবার জন্য অতি দরকারী এক খাবার। প্রতিদিন খাবার তালিকায় একগ্লাস দুধ যতটা পুষ্টি যোগাতে পারে অন্য কোন খাবার ততটা পারে না। দুধকে তাই বলা হয় 'সুপারফুড'। দুধের রয়েছে বেশকিছু উপকারিতা যা অনেকেরই অজানা। আসুন জেনে নেয়া যাক:ক্লান্তি দূর করেকর্মব্যস্ততার পর ক্লান্তি দূর করতে এক গ্লাস গরম দুধ খুবই উপকারী । গরম দুধ ক্লান্ত পেশী সতেজ করতে সাহায্য করে। দুধ খ .. বিস্তারিত »
Editor: Syed Rahman, Executive Editor: Jashim Uddin, Publisher: Ashraf Hassan
Mailing address: 2768 Danforth Avenue Toronto ON   M4C 1L7, Canada
Telephone: 647 467 5652  Email: editor@banglareporter.com, syedrahman1971@gmail.com